秋分是农历二(⏸)十四节气中的一(🆕)个重要节气，每年的阳历9月22日或23日(📖)。秋分标志着秋天的正式到(🧝)来，天(📖)气逐渐转凉，白天和黑夜的时间相等。据古代(🏽)中(😿)国的传统观念，秋分是阳气(👪)渐(😷)衰，阴气渐长的时候(👀)，人们应该注意(🏸)保养身(📢)体(🆚)，调整饮食，以适应气(⏳)候的(🤨)变化。