路氏四季养生经也强(📈)调适(🍺)当的运动对身体健康的重(🤨)要性。根据四季的(🎗)特(🔋)点，选择适合的运动方式。春季适(🖌)合户外锻炼，夏季(🚱)适(👵)合水上运动，秋季适合散步和(🔄)慢跑，冬季适(🦗)合室内(🍉)运动(🖐)。