海鲜富含丰富的蛋白(🌺)质、维生(🍼)素和(📸)矿物质，对人体健康(🐹)有着重要的作用。文昌(✖)的海鲜美食不仅美味(🈂)可口，还具有养生功(⛩)效。比如鱼类富含Omega-3脂(😗)肪(😨)酸，有助(⤵)于降低血脂(🚤)、预防(🍶)心血管疾病；贝(🥁)类富含锌和硒，有助(🤢)于提(👃)高免疫力等。