今(👺)伏之日被(🥚)认为是一年中(🗒)能量最为强(😵)大的一天。据传说，今(🏊)伏(🌆)之日的能量可以帮助人们排除(💬)体内(🔃)的疲劳和阻塞，恢复活力(🚍)和健康(👦)。许(📱)多人会选(🆙)择在这(🏫)一天(😺)进行修身养(🚡)性的活动，比如冥想、(😽)瑜伽或者参观寺庙。他们相信，在今伏之日接受自然(🎢)界的能(🔡)量洗礼，可以获得身心灵的平衡和提升(🚻)。