入伏时期(🚢)的(🏎)饮食要(🌌)根据个(😪)人的体质和(🏉)口味来选择，但(👧)总的原则是清(🚱)淡、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅(🌹)可以帮助身(🍞)体保持健康，还可(🏀)以提高免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够(🕺)注意饮食，保(👃)持身体健康。