春分美(🗯)食盛宴是春季饮(👔)食养生的一大亮(🃏)点。在这个时候，人们会选择一些具(😮)有养生功(🐘)效的食(🎱)材(🐉)，以增强身(🏤)体的抵抗(👢)力，迎接春天的到来。春分时节正是蔬菜的丰收季(🤤)节，新鲜的蔬菜是春分美食(🚟)盛(👵)宴中不可或缺的一部(🔭)分(❗)。例如，青菜、豆(🐧)芽、芦笋等绿色蔬菜富(🕤)含维生素和(🌬)矿物质，有助(🦉)于增强(🤥)免疫力，提高(📗)身体的抵抗力。