立冬(💬)和冬至都有一些与之相(🎴)关的(👒)习(🎒)俗和活动。立冬时，人(⬛)们会吃一些具有保暖作用的(🧣)食物，如麻辣火锅、热汤等，以增(💱)加体内的热量。冬至时，人(🍠)们会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆(🕛)和(🧀)吉祥。冬(🐋)至还有(💑)一项传统(🍳)活动——冬(🎆)至晒(🅿)太(👀)阳，人(🍏)们相信晒太阳可以(📍)增加阳气，保健身体。