三伏天(🐻)祛湿的最佳时间有早晨起床后、中午饭后、下午茶时间、晚(⚓)餐后(🦀)、睡前(🤧)、(🚒)清晨、雨后、干燥天气(✡)、(🏳)高温天气和饭(📻)后等。根据自(👷)己的实际情况和身体状况，选择合适(🍖)的时间(🦕)进行(🌿)适量(🗡)的运动和调理，有助于排除体内湿(🚿)气，保持(👔)身体的健(🧒)康(👸)。