二伏的高温天气对人们的健康(🍻)有一定(👼)的影响(👋)。在这个时期，人们容易(📶)出(⛴)现中暑、(💻)中(🚓)暑等健康问题。我们在二(👷)伏这个(♌)时期(😴)要注意保持室内的通风和(🌅)空调的使用，避(🏮)免长时间暴露(✋)在高(⛅)温环境中。还要适当(💒)增加(🔙)饮水量，多吃清淡(🌜)易消化的食物，保持良好的作息习惯，提(🌋)高身体的抵抗力。