春分时节还(➰)是海鲜的旺季。海鲜是春分(🥪)美(🌁)食盛宴中(👻)的一大亮点。鱼(🥃)、虾、蟹等(🗾)海(😫)鲜富含蛋白质和不饱(🐢)和脂肪酸，有助于补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。海鲜中(🤢)的锌元素也有助于提高免疫力(🤯)，预防感冒和其他疾(🏙)病(🤐)的发生。