剧情介绍
4. 适量的运动(🐤)也是(🍆)长(👹)寿(🙄)的关键。耄耋(🎅)们(🀄)虽然年纪(🛑)大(💏)了，但他们并不懒散，经常参加一些适合自己的运动活动(🕢)，比如散步、(🤤)太极拳、瑜伽等。这些运动可以(😡)增强身体的灵活性和耐力，有助于(🤡)保持(🐾)健康。
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