除了锻炼，饮食也是(🤱)健美(🔑)先生训练中不可忽视的(😗)一部分。合理的(🚳)饮(🚼)食计(👳)划可以(🌏)为你提供足够的营养和(🗂)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪(🌈)的饮食(🗻)是健美先(🎗)生训练(🍆)的基础(🔯)，它可以帮助你(🖍)增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。