奶制(🔲)品(🚍)中的钙会与钙片中的(💊)钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的(⛓)钙质含(🕵)量较高，而钙片中的(🥪)钙也(😏)是为了补充钙质而存在的，所以在同时食(🚥)用奶(🙊)制品和(🦑)钙(🏫)片的时候，奶制品中(🈶)的钙会与钙片中(🐇)的钙相互竞(🧝)争(🥌)吸收，降低钙(💀)片的吸收效果。