苦谛是(🍤)佛教中第一个(📨)谛，它指(🕯)出生(🅾)命中的痛苦和苦难是无法避免的。无论是身体上的疾病和伤害，还是心灵上的痛苦(🈚)和困(➰)惑，都是(👳)生命中不可避(👈)免的(🎻)一部分。人们常(🌱)常在追求(🤼)欢乐和快乐的过程中，忽略了生命中的痛(🚎)苦和苦难。佛(🚕)教认为只有正视(🚊)痛苦和苦难，才能真正理解(🔒)人生的(🛑)本质(🖤)。