青菜是立春咬(🖍)春时常见(📥)的一种(🎷)蔬菜，它具(🛡)有(🚘)清(🎖)热解毒的作用。青(🆓)菜中含有丰富的叶绿素(📀)，具有抗氧化、抗炎症和抗(😁)癌(📽)等作用。青菜还富含维生素A、维生素C等(🦔)多(🎪)种维(☕)生素，有助于增强机体的免疫力(🔃)。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便(🚎)秘等肠(🥣)道(🐷)问题。