柠檬含有丰富的维生素(🏁)C，而(🔊)维生素C会与钙离子结(👠)合，形成(🐟)难溶性(🆙)的(🏔)物质(🔫)，从而影响钙(🌚)片的吸收。如果(🔡)在服用钙片(👳)的时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸收效(🥊)果。在服用钙片(🍠)期间最好避免食用柠檬。