面部瑜(📑)伽(🚥)可以锻炼面部肌肉，提升(🚼)面部轮(😱)廓的紧致度，减少双下巴的出现。例如(🎍)，可以做嘴巴闭合，用力张开嘴(🍾)巴，保持几秒钟，然后放松，每天坚持几(🐝)次(🧘)，可以有效改善双下(🥜)巴(📪)问(☔)题。