剧情介绍
4. 适量的运动也(💪)是(🤫)长寿(😪)的关键。耄耋们虽然年纪(🏂)大了，但他们并不懒(⏬)散(🚃)，经常参加(🔮)一些适合自(🆖)己的运动活动，比如散步、太极拳、瑜伽等。这(👭)些运动(✏)可以增强身(🏈)体的灵活(✴)性和耐力，有助于(🌋)保(🚛)持健康。
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