柠檬含有丰富(👽)的维(➰)生(🙇)素C，而维生素C会(😓)与钙离子结(📸)合(🐖)，形成(💢)难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用(🚪)钙片的时(⛩)候同(🚳)时食用(🌮)柠檬，会(🍗)降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好(💁)避免食用柠檬(🚺)。