面对这个令人困惑的(📂)情况，你可(🛎)能(🐮)会感到自尊心受到打(🕵)击。重建自我是摆脱困境的关键(📶)。寻找(😳)支持和参加心理辅导可以帮助你恢复自信(📷)和自(🎄)尊，重(🌄)新开(🕚)始新的(🖐)生活。