正餐是人们获取能量和营养的重要途径，但由于工作压力和时间限制，很(Ⓜ)多人往往(🔛)无(🔭)法保证三餐的充足(🐆)。这样一来，就会导致身体缺乏所(⏮)需的能(🥋)量和(💇)营养(🚎)，容易出现疲(🥗)劳(⚡)、免疫力下降等问(🖥)题。努力加餐饭成(🚧)为了必要的选(🎰)择。