合(〰)理(🤔)安排休息对于提高工作效率(🎎)非常重要。过度劳累会(🚪)导致疲劳(📨)和注意力不集中(🍺)，降低工作效率。要合理安排休息时间，每(🔟)隔(🦀)一段时间就(🚎)进行短暂的休息，例如站起来活动一下、做些(🥫)眼保健操等，有助(😨)于(🦐)恢(📄)复(💫)精力和提高工作效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间(📊)，以提高身体和(🍹)大脑(🌞)的(🗣)恢复能(💌)力。