剧情介绍
4. 适量的运动也是长寿的(🍸)关键。耄(🤣)耋们虽然年纪大了，但他们并不懒散，经常参加一些(👱)适合自己的(👋)运动活动(🗯)，比如散步、(🧡)太(🍀)极拳、瑜伽等。这些(🏥)运动可以增(🛬)强(🏎)身体的灵活(🐢)性和耐力(💻)，有助于(🤑)保持健康。
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