入伏时期的饮食要根据个人的(👑)体质和口味来选择，但总的原则是清(🥚)淡、(💹)易消(🈁)化、(🆓)营养(💁)均衡。合理(📢)的饮食不仅可以(💶)帮助身体保持健康，还(🤪)可以提高免(🏸)疫力，预防疾病的发生。希(🈵)望(🎐)大家在(🐀)入伏时期(🌷)能够注意饮食，保持身体健康。