香(🔆)瓜是一种低热量、高(🍘)纤维的水果，对于减肥有一(🌞)定的帮助(👁)。香(➰)瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入(🍶)的食物(🍽)量，控制(📜)热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮助排除体内的(🔳)废物和毒(👏)素，减(⬆)轻水肿(✖)和浮肿。香瓜中的(🚆)维生素和矿物质也有(🔈)助(⛴)于维持身(👝)体的正常代(⚪)谢，提高脂肪燃烧效率。