立冬和冬至都有(🕹)一(🧘)些与(🍂)之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有(😈)保暖作用的食(🗃)物，如麻辣火(💃)锅、热(🔑)汤(😓)等，以增(🤥)加体内的热量(🐭)。冬至时，人们会吃一种(🌟)传统的食物—(🛏)—冬至饺(🕹)子，寓意团圆和(🏭)吉祥。冬至(⬛)还(⛩)有一项传统活动——(🏾)冬至晒太阳(🚿)，人们(🛳)相信晒(👿)太阳可以增加阳气，保健身体。