入伏(🏧)的时候(👹)，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是(🥇)非常(🌝)重要的。可以(🔫)选择一些富含维(🛑)生素和矿物质的食物，如新鲜蔬(🌖)菜、水果(🚶)、豆类等(💧)。这些食物不仅(🥫)可以提供身体(🌄)所需的营养，还可(🚤)以增强免疫(🧗)力，预防疾病。