立秋(👡)时节，红枣也(🧞)是非常适宜食用(⚪)的(🛏)食材(📀)。红枣具(⛔)有补血(🧡)养颜、益(😀)气养神的(🔮)作用，对于贫血、气血不足的人群特别适宜。