立秋时节，人们的饮食也开始(⛓)有所改变。由于气(🐧)温逐渐(🈹)下降，人(📩)们的食欲(👿)也会逐渐增(🕜)加。在立秋(🚍)时，人(🔸)们会(🐢)多吃一些补益身体的食(♟)物，如鸭肉、糯米、核桃等。还要注意多吃(🎞)一些(🚌)水果和(👮)蔬菜，补充(🐵)维生素和纤维素。