入(🔕)伏是中国传统(💤)二十四节(🚘)气之一(🚾)，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始变(🈳)得炎(😾)热(🍯)，人们容易感到(🔒)疲倦和脾(🚩)气暴躁。合理(🚛)的饮食对于保持身体健康和(🛶)提高免疫力非(⬇)常重要。下面将介绍(🖋)一些入(🛫)伏(📺)时期适宜的(🎗)饮食，帮助大家度过这个炎(🖲)热的时期。