剧情介绍
在冬季，我(🖤)们可(🌳)以适当增(🎇)加食物的热量，例如多吃一些温(🛡)热的食物，如姜、葱、蒜等，可以帮助身体保暖(📫)。还可以(🐙)适量(👨)增加脂肪(🐕)摄入(📙)，选择一些具有保暖作用的食物(😗)，如糯米、核(✳)桃等。
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