立夏是草鱼(🛤)的最佳时节。草鱼(📢)是夏季的常见食材，其肉质鲜嫩、(👆)营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪(🦀)酸和(🥗)多种维生(🔟)素。草(🌨)鱼(🔲)还含有丰富(👿)的钙、磷、铁等矿物质(👋)，对于增强骨骼健康(🛑)、促进血液循环有着很好的效果(👇)。在立夏时节，烹饪一道(🔸)鲜美的草鱼菜肴，不仅可以满(🚎)足味蕾的享(🐢)受(🌮)，还(🎎)能(🎩)够为身(🧟)体提供充(🏵)足的营养。