在冬季，人们可以选择一(🏕)些适合的(🙁)室内(🦉)运(🏭)动，如(🛤)瑜(🐔)伽、健(🐳)身操等，也可以选择一些适合的户外运动，如慢跑、打太极等。无论是室内运(📅)动还是户(📂)外运动，都可以(🔵)帮助我们保持良好的(🍪)身(❌)体状态。