根据自己的需(🈸)求(🧔)和身体状况(⛳)，选择(🕘)适合(🍃)的穴位进行贴敷(🧢)。常用的穴位(🏬)有足三里、(🏔)关元、气海(🎌)、(👻)大椎(🍌)、肩井等。足三里位于小腿前外(🚣)侧髌骨下方(🏏)三寸，具有补(😲)气养血(🍴)、健脾益胃的作用。关元位于脐中央，可调节脾胃功能，增(🤨)强体质。气海位于脐下三寸，具有温(🐷)中止痛、活血化瘀的(🔤)功效(⛅)。大椎位于颈椎第七椎(🐵)棘突(📋)下，可缓解颈肩疼痛和头晕等症状(🤱)。肩井位于肩胛骨下角外侧，可舒筋活络，缓解(🗃)肩(🦑)颈(🙀)肌肉疼痛。