在秋季增肥的(🈷)过程中，应该避免一些不利于增肥的(🏞)饮食(🍃)习惯。例如，不要吃(✔)过多的(👌)生冷食物，以免(🌭)影响消化和吸收。也(😿)要避免过度的油(🍢)炸和高糖食(💍)物的(🌏)摄入，以免引起肥胖(🏞)和其他健(🕓)康问题。