合理安排作(✏)息时间对于备战高考非常重要。考生要(😏)保证充足的睡眠时间。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要(🏨)途(🥃)径，保证充足的睡眠可以提(🌪)高学(🥐)习效果(🐺)。考(📏)生(💷)要合理(🧗)安排休息时间。适当的休息可(🚓)以帮生放(💷)松身心，缓(🔀)解学(👙)习压力，提高学(😌)习效率。考生还要合理安排饮食时间(🔔)。良(♌)好(♿)的饮食习惯(🤩)可以(🕒)提供足够的营养，保持身(👁)体健康，有(🐍)利于学习和(👌)复习。