除了锻炼，饮食也是健美(⭐)先生训(🆚)练(🎧)中不可忽(➰)视的一部分。合理的饮(🏫)食计划(📣)可以为你提供足够(✒)的营养(🛂)和能量，以支持肌(📈)肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健(🔻)美先(🌷)生训练的基(🗻)础，它可以帮助你(🥑)增(🌨)加肌肉质量，同时(🖊)减少身体脂肪的积累。