小(⏫)暑时节，天气(🎟)炎热，人们(🐞)需要采取(😑)一些措施来防(🕑)暑降温。可以选(💀)择在(🗿)室(👀)内避暑(🛳)，或者利用遮阳伞、遮阳(🎒)帽等工具防(⚡)止阳光直射。饮食方面，可(👭)以多吃清凉、富含水分的食物，如(🚨)西瓜、黄瓜等。适当的户外活动也可以帮助身(😝)体降温。