谷雨时节，人(🥙)们可(🍁)以(⏱)通过(🔨)一些养生方法，保持身体的健康。可以(👱)多吃一(🎷)些新鲜的蔬菜水果，以补充维生(📤)素和矿物质。可以(🏆)适当进行户外运(🌋)动，如(🏭)散步、慢跑等，增强体质。还(🛄)可以通过中(🐘)医养生的方法，如(💶)穴位按摩、食(🍫)疗等，调节身体的阴(⛔)阳(🦊)平衡。