入伏的时候(📻)，人们容易感(🎏)到(🙇)疲倦和乏力。补充营养是非常重要的(🔋)。可以选(🐤)择一些富含维生素和矿物质(🕋)的食物，如新(🍂)鲜(🥞)蔬菜、水果、豆类等。这些食物(🕥)不仅可以提供身体(📐)所需的(😵)营养，还可(🚨)以增强免疫(🍻)力，预防疾病。