导演:Mateusz Rakowicz主演:Paulo Americano,Terence Bridgett,Nompilo Gwala,哈基姆·凯-卡西姆,Raul Rosario,拉皮尤腊娜·塞费某,珍娜·厄普顿,Neide Vieira
除了锻(🌱)炼,饮食也是健(🛌)美(💺)先生训练中不可忽视的(🗃)一部分。合理(🏄)的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量(🐉),以(🔚)支持肌肉的(🥊)生长和恢复(✨)。高蛋白、低脂肪的(🌞)饮食是健美先生训练的基础,它可以帮(⛸)助你增加(🗣)肌肉(💚)质(🎂)量,同时减少身体脂肪(🏘)的积累。