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导演:凡妮莎·帕里斯主演:刘在锡,李孝利
冬季(🉐)是寒冷的季节(🙂),人体容易出现阳气不足(🗑)的情况(🔤)。在冬季养生中,要(📭)注(🔐)意温补养肾、养阴润燥。可以多吃(✒)一些温补食物,如红枣、(🤹)核桃(🚿)、猪肉等,同时避免过度疲(✝)劳和(💥)寒冷刺激,保持体内(☔)的温暖。