霜降时节(🍗)，人们应该多吃温热(🧐)的食物，以帮助身体保持温暖。例(🛐)如(😺)，可以选(🥦)择热粥、热面、热汤(🔱)等(❣)食物。这些食物可以为身体提供热量，增加身体(🧣)的能量(😆)消耗，同时(💗)也可以帮助消化。