饺子的馅料(〽)可以根据个人口味选择不(🚣)同的食材，如(🚵)猪肉、鸡肉、牛(⛴)肉、海鲜等。这些食材富(🛳)含(🈳)蛋白质、脂(🏐)肪、维生素和矿(🔸)物质，对人体健康有益。饺子的面皮是(🕋)由(🤥)面粉和水制成(🎈)的(🕦)，富含碳水化(🐪)合物和纤维素，能够提(💻)供人体(🥑)所需的能量和(🅾)纤(🚋)维。饺子不仅(🍾)美味可口，还具有一定的营养价值。