今伏之(🐪)日被认为(🖍)是一年中能量最(🎋)为强大(🧛)的一(🔄)天。据传说，今伏之日的能量(🐃)可(⏬)以帮助人们排除体内(🚞)的疲劳和阻塞，恢复活(🎑)力和健康。许多(🐰)人会(🌦)选择在这一天进行(🥝)修身养(📼)性的活(🤞)动，比如冥(⬅)想、瑜伽或者参(❄)观寺(⛏)庙。他们相信，在今伏之日接受自然界的能量洗礼，可以获得身心灵的平(🐁)衡和提升。