剧情介绍
冬季是寒冷的季节，人(👠)体容易出现阳气不足的(👞)情况。在(🗂)冬季养生中(🙍)，要注意温补养(🔛)肾、养阴润燥。可以多(🔜)吃一些温补食物(🔪)，如红枣、核桃、猪肉(🏋)等，同(🔒)时避免过度(♉)疲劳和(🐫)寒冷刺激，保持体内的(😄)温暖。
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