今伏之日被认为是一年中能量最为强大的一天。据传说(💭)，今(🐨)伏之日的能量可以帮助(🎨)人们(🛄)排除体(👐)内的疲劳和阻塞，恢(🥂)复活力和健康。许多人会选择在这一天进行修身养性的活动，比如(🧥)冥想、瑜伽(🍕)或(👌)者参观寺庙。他(💈)们相信，在(🍤)今伏之日接受自(🔑)然(🕯)界的能量洗礼，可以获得(💰)身心(🏼)灵(😱)的平(🦍)衡和提(🕧)升。