冬至饺子还可以选择五谷(💙)杂粮馅料，如糯(⛎)米馅、红豆馅(🤝)等。五谷杂粮富含(🙅)膳食纤(🏢)维和多(😒)种维生素，有助于促进肠(🥟)道蠕动和(🛀)预防便秘。选择五谷杂粮馅料的(❗)饺子，不(⬇)仅口感独(💫)特，而且有助于(🧞)健康消化。