情商(😄)高的人懂得控制自己的(🍢)情绪，在聊天(🏏)中不会因(🐗)为情绪波动而失(⤴)去(⛱)理(🚏)智。他(🕊)们会通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解自己的(🏵)情绪压(🤚)力，保持冷静和(🕦)理性。这种情绪控制的(🏡)能力能够让他(📱)们在聊天中更好地应对各种(🔀)情境(🆘)，避免情(😏)绪冲动导致的不良后果。