导演:丽萨·约翰逊,西蒙·赛伦·琼斯主演:希拉里·达芙,克里斯·劳威尔,弗兰西娅·莱莎,苏拉·沙玛,Tom Ainsley,特兰·泰恩,金·凯特罗尔,寇碧·史莫德斯,尼尔·帕特里克·哈里斯,凯尔·麦克拉克伦,阿什丽·雷耶斯,乔·尼夫斯,Daniel Augustin,莉顿·梅斯特,劳拉·贝尔·邦迪,Aby James,琳赛·卡夫,巴里·里维斯顿
为了保持(🥠)身心健(📊)康,我(💳)们可以养(🕹)成一些良好的(⏰)习惯。比如,每天保持充足(🧥)的睡眠时间,避免熬夜;定期进(🍮)行体(🥨)检(👱),及时发现和治疗(🗺)身体的问题;学会放松和减压,比如通过冥想、听音乐、读(🍼)书等方式(🏁);保持良好(♈)的饮(🎇)食习惯,多(🍘)吃水果、蔬(🙏)菜和谷(🏷)物,少吃油腻和高(➖)糖食物。